Cara Sehat Dengan Bersujud

Cara Sehat Dengan Bersujud - Subhanalloh itu yang terbaik kita ucapkan, sebab semua perintah dan larangan  Alloh mengandung menfaat tertentu,baik yang sudah di ketahui ataupun belum. Begitu juga ketika kita melihat umat manusia yang dalam ritual beribadah berbeda-beda, tentunya bagi kita seorang muslim punya cara beribadah yang berbeda dengan umat yang lain, mungkin kita bertanya kenapa dalam sholat banyak sekali gerakan yang di lakukan padahal di luar agama islam kita ketahui sangat sedikit gerakan yang di lakukan. Berbeda dengan sholat yang mengandung banyak gerakan, ada apa di balik rahasia gerakan-gerakan pada sholat yang kita lakukan ? Kenapa ketika takbirotul ihrom di sunatkan mengangkat tangan ? Kenapa posisi ruku harus seperti itu ? kenapa harus i'tidal ? dan kenapa harus sujud ? Subahnalloh ternyata dari gerakan-gerakan tersebut mengandung manfaat yang sangat besar.

Cara Sehat Dengan Bersujud - Alloh memerintahkan kita sholat dan di dalam sholat banyak sekali gerakan-gerakan yang telah tentukan oleh Alloh. Kita di ciptakan oleh Alloh dan Alloh yang lebih tahu harus bagaimana tubuh kita dan bagaimana harus merawatnya. Sujud di bagi dua ada sujud secara dhohir dan ada sujud secara bathin atau spiritual. Sujud secara dhohir tentunya sujud yang biasa kita lakukan ketika sedang sholat, adapun sujud secara bathin adalah bukti kita malaksanakan perintahNYA dan menjauhi larangan NYA. sujud di dalam sholat menurut para ulama adalah di mana seorang hamba sangatlah dekat dengan Robnya sehingga para ulama menyarankan untuk lebih lama ketika sujud.

Cara Sehat Dengan Bersujud - Dr Fidelma O’Leary, Phd Neuroscience dari St Edward’s University, mendapati fakta mengenai manfaat sujud bagi kesehatan. Dalam kajiannya ditemukan ada beberapa urat syaraf di dalam otak manusia yang tidak dimasuki darah dan urat ini baru bisa dimasuki darah pada saat manusia sujud.

Tetapi urat saraf ini hanya memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja, yaitu pada waktu-waktu shalat yang telah ditetapkan (subuh, zuhur, ashar, maghrib, ‘isya). Subhanallah. Jadi, siapa yang tidak shalat maka urat ini tidak menerima darah, sehingga otaknya tidak berfungsi secara normal.

Karena letak otak di atas jantung, maka kata Prof Hembing, jantung hanya mampu membekalkan 20% darah ke otak manusia, jadi dibantu dengan sujud yang lebih lama agar menambah kekuatan aliran darah ke otak.

 Hikmah sujud antara lain ialah:

1- Melegakan sistem pernafasan

(rilieved congestion for

breathing).

2- Mengembalikan kedudukan

organ ke tempat asalnya. Bernafas ketika sujud akan :

a. Membetulkan buah pinggang

yang terkeluar sedikit dari tempat

asalnya.

b. Membetulkan pundi peranakan

yang jatuh (prolapsed uterus/ fallen band womb) 

3- Melegakan sakit hernia. 

4- Mengurangkan sakit

senggugut ketika haid. 

5- Melegakan bahagian paru-paru

dari ketegangan ( high parts of the lungs) 

6- Mengurangkan kesakitan pada

pesakit APPENDIKS @ SPLEEN

(limpa) 

7- Kedudukkan sujud paling baik

untuk berehat dan mengimbang lingkungan bahagian belakang

tubuh. 

8- Meringankan bahagian PELVIS. 

9- Memberi dorongan untuk

mudah tidur . 

10- Mengerakkan otot bahu, dada, leher, perut, punggung ketika

akan sujud dan bangun darinya. 

11- Gerakan otot-otot itu

menjadikannya (otot) lebih kuat

dan elastik, secara otomatik

memastikan kelicinan perjalanan darah yang baik

(smooth blood circulation). 

12- Bagi wanita, gerakan otot itu

menjadikan buah dadanya lebih

baik, mudah berfungsi untuk

menyusukan bayi dan terhindar dari sakit buah dada. 

13- Mengurangkan kegemukkan

(obesity). 

14- Gerakan bahagian otot

memudahkan wanita bersalin,

organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar

dari sakit bergelombang perut

(convulsio ns). 

15- Otak manusia (organ

terpenting) menerima banyak

bekalan darah dan oksigen.  

16- Mengelakkan pendarahan

otak jika kita tiba-tiba menerima

pompa darah ke otak secara kuat

dan mengejut, terhindarlah

penyakit seperti APOPLEXIA

RUPTURE OF BLOOD VESSELS DAN ARTE IOSECLEROSIS OF CEREBRUM. 

17- Kesan psikologi adalah

dengan merasa rendah diri di

hadapan Pencipta, sifat sombong,

riak, takabur dapat dikikiskan..

insyaAllah.. "Ya Rabb kami, janganlah Engkau

jadikan hati kami condong

kepada kesesatan setelah engkau

beri petunjuk kepada kami." (Ali

Imran : 250)


Dan di dalam gerakan sujud, memberi manfaat bagi daya tahan pembuluh darah di otak. Posisi kepala yang lebih rendah dari jantung, menyebabkan darah menumpuk di pembuluh darah otak. Hal ini secara tidak langsung melatih pembuluh darah di otak seorang muslim, agar tidak mudah terserang stroke.

”Jadi bisa dikatakan, gerakan sujud ini merupakan gerakan anti stroke,” Amiiiiin

Sumber sebagian dari : http://sraksruk.blogspot.com