Cara Mudah Mencegah Asam Urat Dengan Air Putih

Cara Mudah Mencegah Asam Urat Dengan Air Putih - Penyakit asam urat di sebabkan terlalu banyaknya zat purin dalam tubuh sehingga ginjal tidak mampu mengeluarkanya dan zat purin tersebut menumpuk pada persendian tubuh yang akibatnya persendian membengkak, meradang dan terasa sakit.

Cara Mudah Mencegah Asam Urat Dengan Air Putih - Timbulnya penyakit asam urat ini di sebabkan terlalu banyaknya mengkonsumsi makanan yang mengandung zat purin, baik itu makanan yang berasal dari hewani ataupun tumbuh-tumbuhan. maka hindari makanan-makanan yang mengandung banyak zat purin, apalagi bagi orang yang sering mnagalami penyakit asam urat maka anda wajib untuk menghindari makanan- makanan yang banyak mengandung zat purin..

Cara Mudah Mencegah Asam Urat Dengan Air Putih - Ini betul-betul pengalaman saya sendiri dalam mencegah dan menghindari sekaligus mengobati penyakit asam urat ini dan kami akan memberikan pengalam saya kepada anda yaitu dengan mengkonsumsi air putih... ya.... dengan air putih.

Bagi anda yang sering mengalami penyakit asam urat ini tentunya agak mudah untuk terhindar dari penykit ini sebab minimal kita tahu bahwa penyakit ini akan menyerang anda, maka solusi terbaik adalah dengan mengkonsunsi air putih secukupnya minamal sehari semalam 8-10 gelas.

Menurut pengalaman saya apabila penyakit asam urat ini sedang kambuh maka saya tidak segan-segan dan pasti meminum air sebanyak banyaknya. Dengan meminum air sebanyak-banyaknya maka otomatis kita akan sering buang air kecil  sehingga zat purin yang ada dalam tubuh kita terbuang melalui air seni.

Selain kita mengkonsumsi air putih tentunya kita di bantu dengan pengobatan herbal karena obat herbal tidak mengandung efek samping yang berbahaya sehingga saya tidak begitu kawatir dengan mengkonsumsi obat tersebut.

Jadi saya setiap hari minimal 8-10 gelas , apalagi setelah mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung banyak zat purin pasti dah .. saya minum secukupnya jangan sampai kurang minum. Dan bagi anda yang sudah langganan terkena penyakit asam urat selain mengkonsumsi obat herbal asam urat maka di pastikan harus minum air putih secukupnya dengan harapan zat purin yang berlebihan di dalam dapat terbuang dengan melalui air seni.

Itulah cara mudah mencegah asam urat dengan air putih,  mudah-mudahan bermanfaat untuk kesemmbuhan penyakit asam urat anda...amiin 

Cara Mudah Mencegah Bayi Muntah

Sering kali orang tua merasa cemas saat melihat buah hatinya muntah ketika mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu. Ada gejala yang serupa dengan muntah, yang dalam bahasa Jawa dikenal dengan istilah “gumoh”.

Sebagai orang tua hendaknya mengetahui perbedaan antara muntah dan gumoh. Gumoh sering terjadi pada bayi yang minum ASI, dengan volume muntahan kurang dari 10 cc. Dilihat dari cara keluarnya, gumoh tampak mengalir biasa dari mulut tanpa disertai kontraksi otot perut.

Kebanyakan gumoh terjadi saat bayi baru berumur beberapa minggu. Gumoh akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia bayi, yaitu antara usia 12-16 minggu. Jika bayi mengalami gumoh, Anda tidak perlu khawatir. Ini merupakan proses yang wajar dan alami untuk mengeluarkan udara yang tertelan saat bayi meminum ASI.

Saat bayi terlalu banyak minum, ASI yang sudah tertelan tentu melebihi batas kapasitas lambungnya. Manakala bayi menggeliat, tekanan dalam perutnya pun menjadi tinggi, maka terjadilah gumoh. Kemungkinan lainnya yang menyebabkan gumoh adalah karena bayi gagal dalam menelan. Sebabnya, otot penghubung antara mulut dengan kerongkongan belum sempurna. Hal ini biasanya terjadi pada bayi prematur.

Ada beberapa cara mengatasi bayi yang gumoh, antara lain:

1. Perhatikan posisi bayi saat menyusui. Harus benar-benar pas. Pastikan seluruh bibir bayi menutupi puting dan area berwarna gelap disekitarnya. Dengan upaya ini, insya Allah kemungkinan udara masuk dan tertelan dapat diperkecil.
2. Kalau gumoh berlebihan tengkurapkan bayi. Udara yang terperangkap di lambung akan lebih mudah keluar dan masuknya cairan ke paru-paru bisa dicegah.
3. Hindari pemberian ASI langsung dalam jumlah banyak. Sebaiknya bayi diberi minum sedikit demi sedikit dan disendawakan. Baru kemudian diminumi lagi. Dengan begitu, udara tidak sempat mampir ke lambung.
4. Bila gumoh terus berlebihan, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk dicarikan penyebab dan solusinya.

Berbeda dengan gumoh, muntah tidak hanya terjadi pada bayi yang baru lahir, tapi juga terjadi pada bayi berumur 2 bulan atau bahkan sepanjang usianya.

Apa itu muntah?

Muntah (regurgitasi) adalah keluarnya isi lambung sampai ke mulut dengan terpaksa atau dengan kekuatan. Mual dan muntah merupakan gejala yang umum dari gangguan fungsional saluran cerna, dan keduanya berfungsi sebagai perlindungan melawan toksin/benda asing yang tidak sengaja tertelan. Muntah merupakan usaha mengeluarkan racun dari saluran cerna atas, seperti halnya diare pada saluran cerna bawah (gastro enteritis). Adapun mual adalah suatu respon yang berasal dari reaksi penolakan yang dapat ditimbulkan oleh rasa, cahaya, atau penciuman.

Beberapa tindakan yang dapat diupayakan untuk mencegah bayi muntah diantaranya dengan melakukan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Cuci tangan Anda. Bila Anda menggunakan susu formula, sterilkan botol dengan merebusnya sebelum membuat susu, untuk mencegah masuknya kuman/ bakteri.
2. Sendawakan bayi sebelum dan sesudah minum susu dengan cara digendong tegak lurus dan disandarkan di bahu anda. Tepuk pundaknya dengan halus sampai bayi bersendawa.
3. Berikan susu pada bayi secukupnya dan pada waktu yang tepat. Jangan memberikan susu saat bayi sangat lapar, karena bayi cenderung untuk minum dengan terburu-buru dan dalam jumlah banyak. Jeda waktu pemberian susu formula (bagi bayi yang diberi susu formula) kurang lebih 3,5 – 4 jam.
4. Pada waktu memberikan susu dengan dot, usahakan nipple dot masuk seluruhnya ke dalam mulut bayi dengan posisi tegak lurus dengan mulut bayi. Hal ini akan mengurangi masuknya udara ke perut bayi pada saat menyusu, sehingga mencegah bayi muntah.
5. Tempatkanlah bayi di ruangan yang tenang pada saat menyusu dengan posisi berbaring menggunakan bantal yang agak tinggi.
6. Biarkan bayi berbaring kurang lebih 10 menit setelah menyusu, setelah itu sendawakan.

Saran di atas setidaknya insya Allah membantu mencegah bayi muntah. Jika bayi muntah terus berlangsung dan disertai dengan gejala yang lainnya seperti demam, muntah menyemprot, warna muntah berubah, segeralah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Tips Mencegah Stroke Dengan Jantung Pisang

Jantung pisang  bisa cegah stroke, serangan jantung dan diabetes

Tips Mencegah Stroke Dengan Jantung Pisang - Mungkin kita sering menggunakan atau mengkonsumsi jantung pisang hanya alakadarnya saja, dari pada di buang, atau yah mungkin fulus sedang tidak memihak kepada kita alias rijki lagi seret, baru kita mengkonsumsi jantung pisang. padahal apabila kita konsumsi dengan baik akan membawa manfaat yang luar biasa, maka mulai sekarang jangan anggap enteng jantung pisang sebab ternyata janatung pisang bisa mencegah stroke,serangan jantung dan diabetes.

Tips Mencegah Stroke Dengan Jantung Pisang - Kita jangan meremehkan manfaat dari jantung pisang ini, jantung pisang memiliki nutrisi sangat tinggi. Tiap 25 gram jantung pisang, mengandung 31 kkal kalori, 7.1 gram karbohidrat, 0.3 gram lemak, dan 1.2 gram protein. Selain itu, ada kandungan mineral (fosfor, kalsium, dan zat besi) serta vitamin (A, B1, dan C), dan serat pangan.

Tips Mencegah Stroke Dengan Jantung Pisang - Jantung pisang baik dikonsumsi oleh orang yang sedang diet lemak karena rendah lemak dan memberi rasa kenyang lebih lama. Penderita diabetes juga bisa makan jantung pisang karena indeks glikemik (GI) nya rendah. 

Kandungan serat dalam jantung pisang dapat memperlancar pencernaan serta mengikat lemak dan kolesterol untuk dibuang bersama kotoran. Juga dapat mencegah penyakit jantung dan stroke karena dapat memperlancar sirkulasi darah dan bersifat antikoagulan (mencegah penggumpalan darah).

Memang benar tidak semua jenis Jantung Pisang enak dimakan. Jantung pisang ambon rasanya pahit karena memiliki kadar tannin tinggi. Gunakan jantung dari pisang jenis pisang siam, kepok, dan klutuk (batu).

Jenis Pisang ini memiliki kadar protein lebih tinggi dari pisang lainnya. Protein yang di hasilkan Jantung pisang ini menimbulkan rasa gurih yang dapat mengalahkan rasa pahit dari tannin. Untuk rasa yang paling enak, pilihlah jantung pisang batu.

Jantung pisang dapat dimakan sebagai lalap maupun dibuat menjadi berbagai jenis masakan. Seperti urap, pecel, gulai, lodeh, pepes, tumisan sampai dengan beragam bumbu.

Jantung pisang rebus rasanya tawar dan berair, enaknya dimakan sebagai lalap dan dicocol dengan sambal. Karena berserat dan empuk, jantung pisang biasanya menjadi kuliner alternatif pengganti daging bagi para vegetarian.

Dan yang terpenting tentunya mencegah penyakit tidak hanya dengan mengkonsumsi suatu makanan tapi tetnunya pola makan yang baiklah yang akan bisa mencegah kita dari berbagai penyakit, sebab kebanyakn timbulnya penyakit di sebabkan oleh pola makan yang salah.

Sumber : Laurencius1.blogspot.com

Daftar Isi

Cara Mencegah Keguguran Kembali

Cara Mencegah Keguguran Kembali - Mungkin bagi sebagian muslimah pernah kejadian merasakan keguguran, dan ini cara yang terbaik untuk mencegah keguguran kembali supaya kita terhindar dari kejadian yang serupa, seperti pepatah " jangan sampai jatuh di tempat itu-itu juga ". Bagi kita ilmu sangtalah penting apalagi seorang muslimah baik yang sudah berkeluarga atau pun belum ini juga penting kita ketahui , sebagai catatan ilmu untuk bekal selama kita mengarungi bahtera keluarga yang sakinah mawadah warohmah.

Cara Mencegah Keguguran Kembali - Mengalami keguguran berulang akan menimbulkan luka emosional dan fisik bagi perempuan. Namun bukan berarti perempuan yang mengalami keguguran tak bisa memiliki kehamilan yang sukses. Ketahui cara mencegah keguguran berulang.

Keguguran terjadi jika ibu hamil kehilangan kehamilannya yang berusia kurang dari 20 minggu. Secara emosi kadang timbul perasaan bersalah dan juga keraguan terhadap diri perempuan yang keguguran.

Penyebab keguguran ini beragam seperti adanya kromosom yang abnormal pada janin, penyakit genetik yang diwariskan, usia ibu yang sudah berada di atas 35 tahun, kondisi rahim yang tidak normal, kelainan metabolisme dan hormon, gangguan autoimun dan juga adanya gangguan pembekuan darah.

Cara Mencegah Keguguran Kembali - Ketika seseorang mengalami dua kali atau lebih keguguran di trimester pertama atau satu kali keguguran di trimester kedua, maka harus ada evaluasi dari dokter kandungan. Pemeriksaannya mencakup tes darah, USG rahim, histeroskopi (melihat rahim melalui leher rahim) dan biopsi endometrium.

Dikutip dari Health.MSN, jika penyebabnya diketahui dan diobati maka tingkat keberhasilan kehamilan perempuan yang pernah keguguran bisa meningkat hingga 90 persen.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mendukung kehamilan yang sehat dan mencegah terjadi keguguran kembali yaitu:

• Mengonsumsi makanan yang seimbang dan juga bergizi, serta mengambil manfaat dari asam folat.
• Menghentikan kebiasaan minum alkohol, merokok dan juga menghindari paparan asap rokok.
• Melakukan olahraga teratur, terutama latihan yang memiliki intensitas rendah seperti berjalan kaki.
• Menjaga berat badan agar tetap sehat dan tidak berlebihan.
• Mengurangi konsumsi kafein yang terdapat dalam berbagai minuman dan makanan.
• Menanyakan pada dokter atau apoteker jika ingin mengonsumsi obat yang dijual bebas atau obat resep yang diberikan.
• Menghindari terkena paparan radiasi atau zat kimia yang bisa berbahaya, terutama jika pekerjaannya berhubungan dengan radiasi.
• Menjaga kebersihan dan kesehatan dari hewan peliharaan.
• Berapa lama waktu yang harus ditunggu seseorang sebelum akhirnya memutuskan untuk hamil kembali tergantung dari diri setiap orang.

Para ahli menyarankan agar seseorang menunggu hingga ia mendapatkan satu atau dua kali siklus menstruasi yang teratur. Selain itu juga memberikan waktu untuk memulihkan emosi dirinya.

Alhamdulillah kita mendapat ilmu baru semoga bermanfaat untuk kita sebagai bekal untuk mengarungi hidup yang penuh ujian dan tentunya kita harus menjalani hidup dengan ilmu dan ibadah .... Amiiiiin